Méditation et perfectionnisme
méditation et perfectionnisme
méditer pour chercher la perfection là où elle est déjà
Catégorie Pratiques guidées (par support)
Méditation du sourire intérieur
sourire est à la fois universel et d'une infinie variété. Il peut revêtir un grand nombre de significations. Des études attestent aussi qu'il est bienfaisant de se sourire à soi-même. En effet, le sourire est « un vecteur très puissant, exprimant non seulement l'apaisement et la paix intérieure, mais aussi « l'ouverture, la disponibilité et la compassion envers les autres ».
« Une fleur s’épanouit, c’est tout ! »
Une fleur s'épanouit, c'est tout" Citation issu du registre du ZEN SHIN et des arts martiaux japonais.
MEDITATION ET CONSOLATION
MEDITATION ET CONSOLATION : comment méditer permet de se consoler, de se laisser consoler et de mieux consoler les autres ? Cette introduction est dédiée à mon amie Aurélie qui est très engagée dans la méditation avec moi et qui m’a…
DETENTE PROFONDE GRACE AU MASSAGE DU CUIR CHEVELU
DETENTE MASSAGE CUIR CHEVELU Comment le massage du cuir chevelu permet-il une détente profonde ? DETENTE MASSAGE CUIR CHEVELU Le magazine ESPRIT YOGA offre dans son numéro de mars-avril 2022 n°66 une pratique-minute, facile et rapide de massage du cuir…
Vivre notre finitude paisiblement grâce à Harry Potter, la philosophie et la méditation
Comment Harry Potter, la philosophie et la méditation nous permettent-ils de vivre notre finitude paisiblement ? Pour de nombreuses raisons, je souhaitais aborder le thème délicat du contrat à durée déterminée qui nous lie à l’existence pour montrer comment vivre cette…
Le regard des autres, méditer pour s’en libérer
Le regard des autres, méditer pour s'en libérer : avec Nasreddine le fou qui était sage. Un conte pour apprivoiser le regard des autres.
Se mettre à l’écoute de son « tic tac » intérieur
conte pour illustrer en quoi méditer permet de se mettre à l'écoute de son "tic tac" intérieur
En quoi les chakras sont-ils de bons supports de méditation ?
Le terme de chakras est désormais bien connu et employé y compris pour plaisanter dans le langage courant. Nous nous proposons d’explorer le thème suivant : en quoi les chakras sont-ils de bons supports de méditation ? Que sont les chakras exactement ?…
Pourquoi le yoga est-il si inspirant ?
Présence et partages · 31 – Intro Pourquoi Le Yoga Est – Il Inspirant 7 Min.MP3 Présence et partages · 31 – Méditation Sur L’échelle De Patanjali 12 Min.MP3 Le succès croissant de la pratique du yoga dans le monde…
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