Méditer
Méditer c'est quoi ?
LA SOUPLESSE, méditation ajustée
Méditation sur la souplesse pour ajouter à sa boîte à outil une ressource ajustée...
LA FORCE QU’ON SE DONNE
LA FORCE QU'ON SE DONNE Méditer pour accéder à sa force intérieure, régénérer son...
MEDITATION ET SOMMEIL
MEDITATION ET SOMMEIL : Pourquoi la méditation de pleine présence améliore-t-elle le sommeil ?...
Grâce à Max et Lili : méditer « une façon heureuse d’être au monde »
Max et Lili méditer une façon heureuse d'être au monde
LA PUISSANCE DE LA GRATITUDE
Quelle est la puissance de la gratitude ? En quoi la méditation sur la gratitude...
LA PUISSANCE DE LA GRATITUDE partie II
III/ LA PUISSANCE DE LA GRATITUDE DANS LES GRANDES RELIGIONS : UNE PRATIQUE CENTRALE POUR...
Pratiques guidées (par support)
REGARDER CE QU’IL Y A DE BEAU
Méditer pour s'entraîner à changer de focale et pour porter son regard "sur ce...
GENTILLESSE
Présence et partages · 69 – GENTILLESSE Méditer Pour Un Monde agréable à vivire20...
TRAVERSER
Méditer la traversée pour se focaliser sur la solidité des points d'appui
IMPROVISATION
Présence et partages · 67 – IMPROVISATION Méditation Spontanée 20 Min.MP3
LA SOUPLESSE, méditation ajustée
Méditation sur la souplesse pour ajouter à sa boîte à outil une ressource ajustée...
La relation à l’Autre : méditation démocratique
Méditer la relation à l'Autre : méditation démocratique pour parvenir à agir en reconnaissant...
Pratiques guidées (par thème)
VULNERABILITE : c’est ainsi qu’entre la lumière
méditation et vulnérabilité : trouver la force de vivre sans réserve et de contribuer...
Méditation du sourire intérieur
sourire est à la fois universel et d'une infinie variété. Il peut revêtir un...
LA PUISSANCE DE LA GRATITUDE
Quelle est la puissance de la gratitude ? En quoi la méditation sur la gratitude...
« Un énorme soleil »
Méditer pour devenir son propre soleil
« L’aventure nous guide en chemin » Jacques BREL
L'aventure nous guide en chemin une chanson de Jacques Brel pour garder un regard...
Chansons d’Anne Sylvestre
Les chansons d'Anne Sylvestre nous accompagnent au fil de la vie pleine de sagesse...
Avec les ados au lycée
Renforcer l’attention
Pourquoi porter son attention sur l'attention ? Pour vivre mieux, disposer d'une meilleure estime...
Météo intérieure : un support pour les élèves et leurs émotions
Comment la météo intérieure permet-elle aux élèves d’accéder à leurs émotions dans l’instant présent...
Comment la méditation cultive le lâcher prise ?
Comment la méditation cultive le lâcher prise ? méditer pour s'abandonner à la Vie...
LA CONFIANCE
Confiance et méditation : méditer suppose une certaine confiance et en retour la méditation...
L’ACCEPTATION pour méditer et vivre mieux
Comprendre l'acceptation, attitude fondamentale de la méditation, pour dire "oui" à ce qui est...
APPRENDRE LE NON-EFFORT GRACE A LA MEDITATION
APPRENDRE LE NON-EFFORT GRACE A LA MEDITATION pour s’exercer et essayer de ne plus...
