Méditer c'est quoi ?

Fleur
Méditer pour accéder à sa force intérieure, régénérer son courage, son énergie et sa créativité.

LA FORCE QU’ON SE DONNE

Présence et partages · 58- LA FORCE QU'ON SE DONNE Méditation Douce ...
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En quoi la méditation améliore-t-elle le « miel d'une présence » ?

LA PRÉSENCE : « le miel d’une présence, le souffle d’un murmure »

Présence et partages · 50 - PRESENCE Le Miel D'une Présence - ...
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MEDITATION ET SOMMEIL

MEDITATION ET SOMMEIL : Pourquoi et comment la méditation de pleine présence ...
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Pratiques guidées (par support)

Fleur
Méditer la relation à l'Autre : méditation démocratique pour parvenir à agir en reconnaissant l'égale dignité de l'Autre

La relation à l’Autre : méditation démocratique

Présence et partages · 65 - Méditer LA RELATION A L'AUTRE Méditation ...
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Méditation anti-rides, méditation souriante. Développer l'attention au ressenti de la peau et des muscles du visage comme un approfondissement au body-scan

MEDITATION ANTI-RIDES

Présence et partages · 64- Méditation Antirides Méditation Souriante 20 Min.MP3 MEDITATION ...
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Méditation revigorante pour garder ou retrouver l'équilibre quand la vie est agitée, quand nous sommes tiraillés par nos contradictions ou quand les autres nous déstabilisent

GARDER L’EQUILIBRE

Présence et partages · 63 - Garder L'équilibre méditation revigorante .MP3 Méditation ...
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Méditer pour parvenir à une communication authentique, non violente, empathique et nourrissante pour soi-même comme pour les autres

Ma parole !

Ma parole ! Méditer pour avoir une parole impeccable car une communication ...
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Pratiques guidées (par thème)

Fleur
Méditation anti-rides, méditation souriante. Développer l'attention au ressenti de la peau et des muscles du visage comme un approfondissement au body-scan

MEDITATION ANTI-RIDES

Présence et partages · 64- Méditation Antirides Méditation Souriante 20 Min.MP3 MEDITATION ...
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Choisir la légèreté : méditer pour activer cette ressource comme antidote aux difficultés et mieux traverser les périodes pénibles de la vie.

Choisir la légèreté

Choisir la légèreté : méditer pour activer cette ressource comme antidote aux ...
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L'autocompassion, une ressource majeure face à l'adversité

L’AUTOCOMPASSION, UNE RESSOURCE MAJEURE

L'autocompassion, une ressource majeure pour vivre en pleine présence la douleur, pour ...
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EMPATHIE ET COMPASSION : face à la souffrance d'autrui, comment limiter la contagion empathique et faire face plus sereinement ?

EMPATHIE ET COMPASSION

EMPATHIE ET COMPASSION : face à la souffrance d'autrui, comment limiter la ...
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Avec les ados au lycée

Fleur
la météo intérieure

Météo intérieure : un support pour les élèves et leurs émotions

Observer sa météo intérieure : une ressource précieuse pour les élèves et ...
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Comment la méditation permet de lâcher prise ? Méditer pour s'abandonner à la vie, s'élancer dans l'existence et s'exercer à lâcher prise

Comment la méditation cultive le lâcher prise ?

La méditation cultive le lâcher prise en même temps qui est l'une ...
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Confiance et méditation : méditer suppose une certaine confiance et en retour la méditation fait de la confiance une de nos ressources.

LA CONFIANCE

La confiance est une attitude nécessaire à la méditation et constitue en ...
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Comprendre l'acceptation, attitude fondamentale de la méditation, pour dire "oui" à ce qui est et vivre mieux ce qui se présente à nous

L’ACCEPTATION pour méditer et vivre mieux

L'ACCEPTATION pour méditer et vivre mieux : comprendre cette attitude fondamentale de ...
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