Catégorie Attitudes

Méditer et utiliser la fonction zoom en soi, pour regarder de plus près ou prendre du recul.

Méditer et savourer la chance qu'on a d'être en présence les uns des autres.

La méditation suppose de pratiquer dans la confiance et en retour développe la confiance comme une ressource essentielle

Méditer pour s'abandonner à la Vie et de s'élancer dans l'existence avec sérénité

Apprendre le non-effort grâce à la méditation et expérimenter la non-saisie des événements Présence et partages · 18-NON-EFFORT Méditer pour se laisser juste vivre 20 Min La méditation de pleine conscience permet de s’exercer au non-effort et propose d’essayer de…

L'acceptation du réel tel qu'il est : découvrir comment dire "oui" à ce qui est pour mieux vivre et gagner en sérénité et en efficacité

Méditation pour s'exercer au non-jugement et découvrir comment suspendre les jugements et les interprétations afin de vivre pleinement.

POUR CONSERVER UN REGARD NEUF : méditer pour voir les choses telles qu'elles sont et conserver l'esprit du débutant sur chaque instant