Méditer pour lâcher prise – pratique 20 min
Méditer pour lâcher prise : podcast pour ressentir la sérénité et la confiance nécessaires pour lâcher prise et s'élancer dans l'existence
APPRENDRE LE NON-EFFORT GRACE A LA MEDITATION pour s’exercer et essayer de ne plus chercher à saisir les événements mais s’exercer porter simplement notre attention à ce qui est. C’est l’une des sept attitudes fondamentales à cultiver pendant la pratique…
Podcast introductif pour apprendre le non-effort grâce à la méditation en essayant la non saisie des événements 9 min Présence et partages · 18- Intro Non – Effort 9 Min La méditation de pleine conscience permet de s’exercer au non-effort…