intro : Découvrir le NON-JUGEMENT grâce à la méditation – podcast 11 min
Découvrir le non-jugement grâce à la méditation : s'exercer à suspendre nos interprétations pour accueillir le réel tel qu'il est
Catégorie Pratiques guidées (par support)
Pratique MEDITER POUR LAISSER PASSER LES PENSEES 20 min
MEDITER POUR LAISSER PASSER LES PENSEES c’est s’entraîner à reconnaître les pensées qui ne sont pas la réalité et les laisser passer sans les repousser ni les alimenter pour retrouver la sérénité de la conscience qui est toujours là comme…
intro CULTIVER L’ESPRIT DU DÉBUTANT 8min 15
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« L’aventure nous guide en chemin » Jacques BREL
L'aventure nous guide en chemin une chanson de Jacques Brel pour garder un regard neuf et accueillir la vie en mode débutant
Méditer pour devenir capitaine de sa vie
Podcast de pratique : Méditer pour devenir capitaine de sa vie Présence et partages · 7 – Méditer Pour Devenir Capitaine De Sa Vie « N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu’à celles-ci…
S’arrêter pour faire une pause avec soi
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