C’EST BON QUE TU SOIS LA !
Méditer et savourer la chance qu'on a d'être en présence les uns des autres.
Catégorie Méditer, c’est quoi ?
PRÉSENCE
Méditer et cultiver le « miel d'une présence ».
GRATITUDE partie II
Pratiquer la gratitude : se réjouir et se montrer reconnaissant, ça fait du bien à tout le monde.
GRATITUDE
Méditer pour activer le pouvoir de la gratitude qui est une joie et un plaisir partagés
LE REPOS EN SOI : Méditer pour trouver le repos en soi-même.
« Quand on ne trouve pas son repos en soi-même, il est inutile de le chercher ailleurs » François de la Rochefoucauld En quoi méditer permet de trouver le repos en soi-même et de cultiver la ? Présence et partages · 023…
CONFIANCE Méditer pour ressentir la confiance en nos ressentis et nos intuitions.
La méditation suppose de pratiquer dans la confiance et en retour développe la confiance comme une ressource essentielle
LACHER-PRISE Méditer pour s’en tenir à ses responsabilités
Méditer pour s'abandonner à la Vie et de s'élancer dans l'existence avec sérénité
NON-EFFORT Méditer et juste « vivre »
Apprendre le non-effort grâce à la méditation et expérimenter la non-saisie des événements Présence et partages · 18-NON-EFFORT Méditer pour se laisser juste vivre 20 Min La méditation de pleine conscience permet de s’exercer au non-effort et propose d’essayer de…
ACCEPTATION
L'acceptation du réel tel qu'il est : découvrir comment dire "oui" à ce qui est pour mieux vivre et gagner en sérénité et en efficacité
LE NON-JUGEMENT Méditer pour suspendre nos interprétations
Méditation pour s'exercer au non-jugement et découvrir comment suspendre les jugements et les interprétations afin de vivre pleinement.
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