Catégorie Méditer, c’est quoi ?

Attitudes, Podcasts

ACCEPTATION

MEDITER POUR DIRE OUI A CE QUI EST : s'entraîner à accepter le réel afin de gagner en sagesse, en sérénité, en efficacité

L'acceptation du réel tel qu'il est : découvrir comment dire "oui" à ce qui est pour mieux vivre et gagner en sérénité et en efficacité

Jonathan
30/11/2024

Attitudes, Podcasts

LE NON-JUGEMENT Méditer pour suspendre nos interprétations

Méditation pour s'exercer au non-jugement et découvrir comment suspendre les jugements et les interprétations afin de vivre pleinement.

Jonathan
22/11/2024

Attitudes, Podcasts

PREMIERE FOIS : Méditer pour conserver le regard neuf du débutant

POUR CONSERVER UN REGARD NEUF : méditer pour voir les choses telles qu'elles sont et conserver l'esprit du débutant sur chaque instant

Jonathan
14/11/2024

Attitudes, Podcasts

Présence et partages · 101 – AUTHENTICITE Méditer Et Laisser Agir 20 Min.MP3 Méditer c’est cultiver l’authenticité de soi à soi-même mais aussi dans notre rencontre avec les autres et le monde environnant. C’est donc une disposition en nous propice…

stephanie_charles1@yahoo.fr
05/10/2024

Attitudes, Méditer, c’est quoi ?, Podcasts

PATIENCE

PATIENCE Méditer pour faire du temps un allié.
Méditer pour faire grandir la patience en soi

Jonathan
14/09/2024

Attitudes, Podcasts

PERSEVERANCE

Méditer et continuer. Méditation pour persister dans la pratique malgré les obstacles rencontrés. Méditer pour surmonter l'adversité par la détermination et la constance de l'entraînement à l'attention et à la concentration.

stephanie_charles1@yahoo.fr
07/09/2024

Podcasts, Pourquoi méditer ?

Laisse la vie vivre en toi

Suivons cette invitation de Roger Keyes et Katsushika Hokusai de laisser la vie vivre à travers nous sans autre projet - pour les quelques minutes qui viennent - que de nous nous offrir de la tranquillité et de faire retour vers soi pour porter notre attention sur la vie en nous.

stephanie_charles1@yahoo.fr
08/06/2024

Podcasts, Pourquoi méditer ?

Lumière !

Méditer pour construire "un monde plus lumineux" Anthony DOERR, "The light we cannot see" Car "c'est la nuit qu'il est beau de croire à la lumière" Edmond Rostand, Chanteclerc, 1910

stephanie_charles1@yahoo.fr
11/11/2023

Attitudes, Méditer, c’est quoi ?, Podcasts, Pratiques guidées (par support)

LA SOUPLESSE, méditation ajustée

Méditation sur la souplesse pour ajouter à sa boîte à outil une ressource ajustée à certaines situations imprévues et surprenantes pour répondre au mieux juste ici et juste maintenant Présence et partages · 66 – Méditer LA SOUPLESSE Méditation Ajustée…