Catégorie  Méditer, c’est quoi ?

Méditer pour savourer l’impermanence

Comment le fait de méditer nous permet-il de savourer l’impermanence et le trésor de l’instant présent ? Méditer permet en effet de savourer l’impermanence et la préciosité de l’instant présent. Mais nous savons très bien le faire spontanément. intro à écouter…

Méditer pour trouver le repos en soi et cultiver la tranquillité

En quoi le fait de méditer permet-il de trouver en soi le repos et de cultiver la tranquillité ? « Quand on ne trouve pas son repos en soi-même, il est inutile de le chercher ailleurs » François de la Rochefoucauld (1613 –…