Catégorie Comment ça va ?
L’AUTOCOMPASSION, UNE RESSOURCE MAJEURE
EMPATHIE ET COMPASSION
EMPATHIE ET COMPASSION : face à la souffrance d’autrui, comment limiter la contagion empathique et faire face plus sereinement ? Présence et partages · 56 – EMPATHIE ET COMPASSION – 20 Min -.MP3 MEDITATIONS ASSOCIEES Méditation…
ça va pas !
“Ça va ? Non, ça va pas !” Méditer doucement pour prendre le temps de savoir si “ça va ?”, de ressentir “comment ça va ?” et éventuellement d’accueillir et de reconnaître un “non, ça va pas ! ” pour…
VULNERABILITE : blessé mais pas vaincu
Episode 2 Blessé mais pas vaincu « Je suis le maître de mon destin, je suis le capitaine de mon âme » Présence et partages · 53- Vulnérabilité Épisode 2 BLESSE MAIS PAS VAINCU – 14 MIN.MP3 Dans cette série consacrée…
MEDITATION ET CONSOLATION
MEDITATION ET CONSOLATION : comment méditer permet de se consoler, de se laisser consoler et de mieux consoler les autres ? Cette introduction est dédiée à mon amie Aurélie qui est très engagée dans la méditation avec moi et qui m’a…
Pourquoi le yoga est-il si inspirant ?
Présence et partages · 31 – Intro Pourquoi Le Yoga Est – Il Inspirant 7 Min.MP3 Présence et partages · 31 – Méditation Sur L’échelle De Patanjali 12 Min.MP3 Le succès croissant de la pratique du yoga dans le monde…
Méditer pour trouver le repos en soi et cultiver la tranquillité
En quoi le fait de méditer permet-il de trouver en soi le repos et de cultiver la tranquillité ? “Quand on ne trouve pas son repos en soi-même, il est inutile de le chercher ailleurs » François de la Rochefoucauld (1613 –…
Pratique : MEDITER RENFORCE L’ESTIME DE SOI 20 min
“Une tempête sous un crâne”: la météo intérieure
podcast introductif pour découvrir la météo intérieure Présence et partages · 2- Intro “Une Tempête Sous Un Crâne” « Une tempête sous un crâne » « Une tempête sous un crâne » est le titre d’un des chapitres des Misérables (1862) de Victor HUGO…