Choisir la légèreté
Choisir la légèreté : méditer pour activer cette ressource comme antidote aux difficultés et mieux traverser les périodes pénibles de la vie.
Catégorie Podcasts
LA FORCE QU’ON SE DONNE
LA FORCE QU'ON SE DONNE Méditer pour accéder à sa force intérieure, régénérer son courage, son énergie et sa créativité. Retrouver son équilibre et sa stabilité intérieures dans la souplesse face à ce qui arrive pour ajuster nos réponses et nos actions.
EMPATHIE ET COMPASSION
EMPATHIE ET COMPASSION : face à la souffrance d’autrui, comment limiter la contagion empathique et faire face plus sereinement ? Présence et partages · 56 – EMPATHIE ET COMPASSION – 20 Min -.MP3 MEDITATIONS ASSOCIEES Méditation…
ça va pas !
« Ça va ? Non, ça va pas ! » Méditer doucement pour prendre le temps de savoir si « ça va ? », de ressentir « comment ça va ? » et éventuellement d’accueillir et de reconnaître un « non, ça va pas ! » pour…
VULNERABILITE : c’est ainsi qu’entre la lumière
méditation et vulnérabilité : trouver la force de vivre sans réserve et de contribuer de tout coeur
VULNERABILITE MEDITATION CONTRIBUTION
VULNERABILITE MEDITATION CONTRIBUTION Méditer à partir du conte de la cruche fêlée pour remplacer le terme d'imperfection ou celui de fêlure, poser un autre regard et employer les termes de contribution et de création à partir de notre vulnérabilité.
PRESENCE : C’EST BON QUE TU SOIS LA !
PRESENCE : C'EST BON QUE TU SOIS LA ! Méditer sur la chance qu'on a d'être en présence les uns des autres, se le dire et le savourer vraiment
LA PRÉSENCE : « le miel d’une présence, le souffle d’un murmure »
PRÉSENCE
En quoi la méditation améliore-t-elle le « miel d'une présence » ?
DOUCEUR
Présence et partages · 49- DOUCEUR 17 MIN.MP3 Quelle est la force de la douceur ? Comment la douceur est-elle cultivée par la pleine présence ? Cet été j’ai découvert l’oeuvre de la philosophe, Anne Dufourmantelle, tragiquement disparue, qui avait écrit en…
Sécurité émotionnelle et méditation
Comment la méditation améliore-t-elle la sécurité émotionnelle ?
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