Catégorie Pratiques guidées (par support)

Podcasts, Pratiques guidées (par support)

Ma parole !

Méditer pour parvenir à une communication authentique, non violente, empathique et nourrissante pour soi-même comme pour les autres

Paroles de Jacques PREVERT une méditation poétique et humaniste

Jonathan
06/05/2023

Podcasts, Pratiques guidées (par support)

ECOUTER LE SILENCE

MEDITER POUR ECOUTER LE SILENCE DE L'HEURE QU'IL EST

Jonathan
27/04/2023

Podcasts, Pratiques guidées (par support)

FAIRE LA PAIXUne méditation inspirante pour se préparer et s'entraîner à faire la paix. En effet, j'observe que si vis pacem, para pacem. Si tu veux la paix, prépare la paix, entraîne-toi à la paix, dans tes intentions, tes pensées, tes paroles et tes actes. Si tu veux la paix, pratique la paix et en attendant : entraîne toi par la pratique de la méditation.

Jonathan
01/04/2023

Le mental et les pensées, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème)

Choisir la légèreté

Choisir la légèreté : méditer pour activer cette ressource comme antidote aux difficultés et mieux traverser les périodes pénibles de la vie.

Jonathan
25/03/2023

Méditer, c’est quoi ?, Podcasts, Pourquoi méditer ?, Pratiques guidées (par support)

LA FORCE QU’ON SE DONNE

LA FORCE QU'ON SE DONNE Méditer pour accéder à sa force intérieure, régénérer son courage, son énergie et sa créativité. Retrouver son équilibre et sa stabilité intérieures dans la souplesse face à ce qui arrive pour ajuster nos réponses et nos actions.

Jonathan
18/03/2023

Comment ça va ?, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème)

EMPATHIE ET COMPASSION

EMPATHIE ET COMPASSION : face à la souffrance d’autrui, comment limiter la contagion empathique et faire face plus sereinement ? Présence et partages · 56 – EMPATHIE ET COMPASSION – 20 Min -.MP3 MEDITATIONS ASSOCIEES Méditation…

Jonathan
04/03/2023

Comment ça va ?, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème)

ça va pas !

« Ça va ? Non, ça va pas ! » Méditer doucement pour prendre le temps de savoir si « ça va ? », de ressentir « comment ça va ? » et éventuellement d’accueillir et de reconnaître un « non, ça va pas ! » pour…

Jonathan
25/02/2023

Cueillettes et glanages, Musiques et chansons, Podcasts, Pratiques guidées (par support)

VULNERABILITE : c’est ainsi qu’entre la lumière

VULNERABILITE, la force de se montrer tel qu'on est, limité, incomplet et imparfait pour aller de l'avant et contribuer de tout coeur au monde

méditation et vulnérabilité : trouver la force de vivre sans réserve et de contribuer de tout coeur

Jonathan
04/02/2023

Podcasts, Pratiques guidées (par support)

VULNERABILITE MEDITATION CONTRIBUTION

VULNERABILITE MEDITATION CONTRIBUTION Méditer à partir du conte de la cruche fêlée pour remplacer le terme d'imperfection ou celui de fêlure, poser un autre regard et employer les termes de contribution et de création à partir de notre vulnérabilité.