Le sourire intérieur
Méditer pour ressentir et rayonner la paix intérieure et l'ouverture aux autres, la présence authentique et l'altruisme.
Catégorie Le mental et les pensées
SANKALPA : LA PUISSANCE DE L’INTENTION
Présence et partages · 024 SANKALPA La Puissance De L'intention Comment la méditation permet-elle d’expérimenter la puissance de l’intention ? « San signifie connexion avec la vérité la plus haute », et « kalpa, signifie ” vœu ”» : une intention sincère, profonde, une…
ESTIME DE SOI : méditer pour rendre l’estime de soi haute et stable quoi qu’il arrive
Une vision juste, bienveillante et sécurisante de soi stabilise l’estime de soi. MEDITER RENFORCE L’ESTIME DE SOI Présence et partages · 016- ESTIME DE SOI méditer pour parvenir à une estime de soi haute et stable https://www.jeannesiaudfacchin.com/index.php?option=com_content&view=article&id=81:tout-est-la-juste-la&catid=23&Itemid=343&lang=fr Le livre de…
MOULIN A PENSEES Méditer pour laisser passer les pensées automatiques
LE CERVEAU CE MOULIN A PENSEES qu'il suffit d'observer et de laisser passer comme des nuages dans la conscience imperturbable et tranquille
LE PRESENT EST CE QU’IL EST
"LE PRESENT EST CE QU'IL EST, LE NIER EN AGGRAVE LES RESULTATS" Mathieu Ricard
Méditer pour cultiver une manière d'être plus optimale
SE CHANGER LES IDEES
Méditation pour se changer les idées, arrêter de ruminer et de ressasser, accéder à sa créativité et à sa spontanéité, retrouver sa liberté intérieure. Présence et partages · 76- SE CHANGER LES IDEES Méditer Et Retrouver La Liberté Intérieure 15…
VIVRE UN JOUR A LA FOIS
Méditer pour s'entraîner à fractionner le temps et les tâches à accomplir pour "vivre pleinement un jour à la fois" en commençant par investir totalement l'instant présent.
DE TOUT TON COEUR
Pratiquer la méditation pour s'entraîner à la qualité d'être pleinement présent en s'inspirant de la citation attribuée à Confucius "où que tu ailles, vas-y de tout ton coeur".
Choisir la légèreté
Choisir la légèreté : méditer pour activer cette ressource comme antidote aux difficultés et mieux traverser les périodes pénibles de la vie.
Renforcer l’attention
Pourquoi porter son attention sur l'attention ? Pour vivre mieux, disposer d'une meilleure estime de soi, vivre moins stressé et moins anxieux.
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