GRAND MÉCHANT STRESS Méditer pour surfer les vagues de stress
Mécanismes, effets du stress et bienfaits de la méditation
Catégorie Le stress
RETOUR AU CALME : méditer pour agir à partir de notre calme
Méditation pour avoir le choix et cultiver le calme en nous afin d’agir à partir d’un mental apaisé et non à partir de notre angoisse et de notre colère. Présence et partages · 75- RETOUR AU CALME Méditer Pour Agir…
Méditation et perfectionnisme
méditation et perfectionnisme
méditer pour chercher la perfection là où elle est déjà
En quoi les mantras sont-ils bienfaisants ?
Le yoga, cette philosophie à médiation corporelle ancienne de plusieurs millénaires, qui vise à retrouver à l’unité, intègre toutes les dimensions de notre être et propose plusieurs pratiques. Les postures, asanas, pour le corps, le pranayama, pour le souffle, et…
HARDINESS, la robustesse psychique
Comment la méditation renforce-t-elle la robustesse psychique appelée hardiness? La méditation renforce la robustesse psychique, appelée hardiness, que nous avons pu déjà rencontrer dans les grands récits de l’humanité. L’histoire, la culture et les grandes traditions spirituelles regorgent en effet de…
LA PUISSANCE DE L’INTENTION
Comment la méditation permet-elle d’expérimenter la puissance de l’intention ? La puissance de l’intention est une notion que nous empruntons au yoga et que l’on peut expérimenter grâce à la méditation. On observe parfois, en nous et autour de nous,…
Intro Faut-il avoir peur de la peur ? 9 min 30
Faut-il avoir peur de la peur ? Qu’est-ce que la peur ? Quelle est son utilité ? Comment vivre mieux avec ? Présence et partages · 11 – Intro Faut Il Avoir Peur De La Peur 9 Min 30 Faut-il…
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