Méditation et perfectionnisme

méditation et perfectionnisme
méditer pour chercher la perfection là où elle est déjà
méditation et perfectionnisme
méditer pour chercher la perfection là où elle est déjà
sourire est à la fois universel et d'une infinie variété. Il peut revêtir un grand nombre de significations. Des études attestent aussi qu'il est bienfaisant de se sourire à soi-même. En effet, le sourire est « un vecteur très puissant, exprimant non seulement l'apaisement et la paix intérieure, mais aussi « l'ouverture, la disponibilité et la compassion envers les autres ».
Une fleur s'épanouit, c'est tout" Citation issu du registre du ZEN SHIN et des arts martiaux japonais.
conte pour illustrer en quoi méditer permet de se mettre à l'écoute de son "tic tac" intérieur
Le yoga, cette philosophie à médiation corporelle ancienne de plusieurs millénaires, qui vise à retrouver à l’unité, intègre toutes les dimensions de notre être et propose plusieurs pratiques. Les postures, asanas, pour le corps, le pranayama, pour le souffle, et…
Que signifie faire le ménage dans nos illusions et comment gérer l’incertitude de la vie grâce à l’instant présent ? En plein reconfinement, au mois de novembre 2020 et face à ces temps jugés pénibles et trop incertains, le psychiatre…
MEDITER POUR LAISSER PASSER LES PENSEES c’est s’entraîner à reconnaître les pensées qui ne sont pas la réalité et les laisser passer sans les repousser ni les alimenter pour retrouver la sérénité de la conscience qui est toujours là comme…