« Un soleil énorme »
Méditer pour devenir son propre soleil
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– MEDITATION DU LAC – Pratique du calme profond
La pratique symbolique du calme profond. La méditation du lac est une pratique symbolique classique pour ressentir en soi un calme profond et gagner en stabilité émotionnelle en laissant le réel se refléter à la surface du mental et des…
– MEDITATION DE LA MONTAGNE -Une pratique symbolique classique revisitée
Présence et partages · 104 – MEDITATION DE LA MONTAGNE Une Pratique Symbolique 20 Min.MP3
CONFIANCE Méditer pour ressentir la confiance en nos ressentis et nos intuitions.
La méditation suppose de pratiquer dans la confiance et en retour développe la confiance comme une ressource essentielle
LACHER-PRISE Méditer pour s’en tenir à ses responsabilités
Méditer pour s'abandonner à la Vie et de s'élancer dans l'existence avec sérénité
NON-EFFORT Méditer et juste « vivre »
Apprendre le non-effort grâce à la méditation et expérimenter la non-saisie des événements Présence et partages · 18-NON-EFFORT Méditer pour se laisser juste vivre 20 Min La méditation de pleine conscience permet de s’exercer au non-effort et propose d’essayer de…
ACCEPTATION
L'acceptation du réel tel qu'il est : découvrir comment dire "oui" à ce qui est pour mieux vivre et gagner en sérénité et en efficacité
LE NON-JUGEMENT Méditer pour suspendre nos interprétations
Méditation pour s'exercer au non-jugement et découvrir comment suspendre les jugements et les interprétations afin de vivre pleinement.
PREMIERE FOIS : Méditer pour conserver le regard neuf du débutant
POUR CONSERVER UN REGARD NEUF : méditer pour voir les choses telles qu'elles sont et conserver l'esprit du débutant sur chaque instant
EMERVEILLEMENT
Présence et partages · 103- EMERVEILLEMENT Méditer Pour Continuer De S'étonner De La Beauté Du Monde 20 MIN.MP3
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