Catégorie  Pratiques guidées (par support)

"Bonjour tristesse" : " Comment est ta peine ?" Connaître la tristesse, la vivre et la laisser devenir mouvement pour continuer à avancer.

Connaître la colère grâce à la mythologie, la philosophie, la théologie, la psychologie et méditer à partir d'un petit récit sur les conséquences de la colère.

Grâce à un conte amérindien apprendre à connaître la peur pour grandir en sagesse et en force intérieure.

Redécouverte de la joie de vivre qui est en nous, déjà là, comme une source à faire émerger pour la rendre plus présente dans nos vies d’instant en instant.

«N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu'à celles-ci nous obéissons sans le savoir" Vincent Van Gogh Comprendre en quoi la méditation évite de se laisser emporter dans le tourbillon des émotions.