EMERVEILLEMENT
Présence et partages · 103- EMERVEILLEMENT Méditer Pour Continuer De S'étonner De La Beauté Du Monde 20 MIN.MP3
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UNE FACON HEUREUSE D’ETRE AU MONDE : accéder à nos ressources en méditant avec Max et Lili.
Max et Lili méditer une façon heureuse d'être au monde
DISPONIBILITÉ
Méditer pour renouveler et étendre notre disponibilité c'est retrouver un espace intérieur calme, serein et accueillant pour les autres comme pour soi-mêmes afin de vivre pleinement et sans regret.
AUTHENTICITE
Présence et partages · 101 – AUTHENTICITE Méditer Et Laisser Agir 20 Min.MP3 Méditer c’est cultiver l’authenticité de soi à soi-même mais aussi dans notre rencontre avec les autres et le monde environnant. C’est donc une disposition en nous propice…
LE PRESENT EST CE QU’IL EST
"LE PRESENT EST CE QU'IL EST, LE NIER EN AGGRAVE LES RESULTATS" Mathieu Ricard
Méditer pour cultiver une manière d'être plus optimale
IMPERMANENCE
Méditer pour savourer l'instant présent.
PATIENCE
PATIENCE Méditer pour faire du temps un allié.
Méditer pour faire grandir la patience en soi
PERSEVERANCE
Méditer et continuer. Méditation pour persister dans la pratique malgré les obstacles rencontrés. Méditer pour surmonter l'adversité par la détermination et la constance de l'entraînement à l'attention et à la concentration.
LE BONHEUR
Méditer l'attention aux instants de bonheur de l'existence sans fuir le bonheur ni lui courir après ni redouter de le reconnaître trop tard
Laisse la vie vivre en toi
Suivons cette invitation de Roger Keyes et Katsushika Hokusai de laisser la vie vivre à travers nous sans autre projet - pour les quelques minutes qui viennent - que de nous nous offrir de la tranquillité et de faire retour vers soi pour porter notre attention sur la vie en nous.
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