Sécurité émotionnelle et médiation : comment la méditation améliore-t-elle la sécurité émotionnelle ?
Sécurité émotionnelle et méditation
Comment la méditation améliore-t-elle la sécurité émotionnelle ?
méditation du sourire intérieur Tête de jeune fille Léonard de Vinci La Scapigliata
Méditation du sourire intérieur
sourire est à la fois universel et d'une infinie variété. Il peut revêtir un grand nombre de significations. Des études attestent aussi qu'il est bienfaisant de se sourire à soi-même. En effet, le sourire est « un vecteur très puissant, exprimant non seulement l'apaisement et la paix intérieure, mais aussi « l'ouverture, la disponibilité et la compassion envers les autres ».
Tristesse : approche philosophique, littéraire et psychologique afin de renforcer la motivation à méditer pour que la tristesse se fasse mouvement et continuer à avancer malgré tout
Intro Adieu tristesse, bonjour tristesse 12 min 22
Une approche philosophique, littéraire et psychologique afin de renforcer la motivation à méditer pour que la tristesse se fasse mouvement et continuer à avancer malgré tout…
Comment est ta peine ? Méditer pour connaître la tristesse et vivre pleinement avec elle et grâce à elle.
Pratique Comment est ta peine ? pratiquer 20 min
Méditer pour connaître la tristesse et vivre pleinement avec elle et grâce à elle : pratique Comment est ta peine ?
Connaître la colère par différentes approches et notamment la Venir à bout de la colère : pratiquer la méditation afin d’en limiter les conséquences néfastes Image
Venir à bout de la colère
Venir à bout de la colère : Connaître la colère par différentes approches et notamment la méditation afin d’en limiter les conséquences néfastes
MEDITER LA COLERE POUR EN LIMITER LES CONSEQUENCES NEFASTES en repérant les premiers signaux et les traiter comme signal d'un besoin majeur
Pratique MEDITER LA COLERE POUR EN LIMITER LES CONSEQUENCES NEFASTES
MEDITER LA COLERE POUR EN LIMITER LES CONSEQUENCES NEFASTES en repérant les premiers signaux à traiter comme signal d'un besoin majeur
Faut-il avoir peur de la peur ? Qu'est-ce que la peur ? Quelle est son utilité ? Comment vivre mieux avec ? podcast introductif 9 min
Intro Faut-il avoir peur de la peur ? 9 min 30
Faut-il avoir peur de la peur ? Qu'est-ce que la peur ? Quelle est son utilité ? Comment vivre mieux avec ? Présence et partages ·…
MEDITER POUR CONNAITRE LA PEUR : grâce à un conte amérindien pour grandir en sagesse et en force pratique
Pratique MEDITER POUR CONNAITRE LA PEUR 20 min 30
MEDITER POUR CONNAITRE LA PEUR : grâce à un conte amérindien pour grandir en sagesse et en force pratique
Méditer pour faire jaillir la joie afin de commencer ce travail intérieur de redécouverte de la joie de vivre qui est en nous, déjà là, toujours là…exactement comme une source qu’il conviendrait de faire émerger à nouveau pour la rendre plus présente dans nos vies d’instant en instant en
« Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ? » Frédéric Lenoir – approche philosophique et spirituelle
« Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ? » Méditer pour faire jaillir la joie afin de commencer ce travail intérieur de redécouverte de la joie de vivre qui est en nous, déjà là, toujours là…exactement comme une source qu’il conviendrait de faire émerger à nouveau pour la rendre plus présente dans nos vies d’instant en instant en
faire jaillir la joie
Existe-t-il une expérience plus désirable que la joie ?
podcast introductif 9 min 53 : Existe-t-il une expérience plus désirable que la joie ? Présence et partages · 9 - Intro Existe t il Une…