Catégorie Comment ça va ?

Comment ça va ?, Pratiques guidées (par thème)

L’AUTOCOMPASSION, UNE RESSOURCE MAJEURE

l'autocompassion une ressource majeure

Jonathan
11/03/2023

Comment ça va ?, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème)

EMPATHIE ET COMPASSION

EMPATHIE ET COMPASSION : face à la souffrance d’autrui, comment limiter la contagion empathique et faire face plus sereinement ? Présence et partages · 56 – EMPATHIE ET COMPASSION – 20 Min -.MP3 MEDITATIONS ASSOCIEES Méditation…

Jonathan
04/03/2023

Comment ça va ?, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème)

ça va pas !

« Ça va ? Non, ça va pas ! » Méditer doucement pour prendre le temps de savoir si « ça va ? », de ressentir « comment ça va ? » et éventuellement d’accueillir et de reconnaître un « non, ça va pas ! » pour…

Jonathan
25/02/2023

Comment ça va ?, Pratiques guidées (par thème)

VULNERABILITE : blessé mais pas vaincu

Episode 2 Blessé mais pas vaincu « Je suis le maître de mon destin, je suis le capitaine de mon âme » Présence et partages · 53- Vulnérabilité Épisode 2 BLESSE MAIS PAS VAINCU – 14 MIN.MP3 Dans cette série consacrée…

Jonathan
28/01/2023

Autres belles lectures, Bibliographie et sitographie, Comment ça va ?, Le deuil, Personnalités et médias, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème), Sagesses universelles

MEDITATION ET CONSOLATION

MEDITATION ET CONSOLATION : comment méditer permet de se consoler, de se laisser consoler et de mieux consoler les autres ? Cette introduction est dédiée à mon amie Aurélie qui est très engagée dans la méditation avec moi et qui m’a…

Jonathan
08/04/2022

Comment ça va ?, Cultures du monde, Les autres formes de méditation, Les ressentis corporels, Philosophies orientales, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème), Respirer, Sagesses universelles, Spiritualités

Pourquoi le yoga est-il si inspirant ?

arbre du yoga selon les yoga sûtra de Patanjali issu de https://centre-anandayoga.fr/philosophie/

Présence et partages · 31 – Intro Pourquoi Le Yoga Est – Il Inspirant 7 Min.MP3 Présence et partages · 31 – Méditation Sur L’échelle De Patanjali 12 Min.MP3 Le succès croissant de la pratique du yoga dans le monde…

Jonathan
15/01/2022

Comment ça va ?, Le sommeil, Méditer, c’est quoi ?, Philosophies occidentales, Podcasts, Pourquoi méditer ?, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème), Sagesses universelles

Méditer pour trouver le repos en soi et cultiver la tranquillité

En quoi le fait de méditer permet-il de trouver en soi le repos et de cultiver la tranquillité ? « Quand on ne trouve pas son repos en soi-même, il est inutile de le chercher ailleurs » François de la Rochefoucauld (1613 –…

Jonathan
11/09/2021

Comment ça va ?, Le mental et les pensées, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème)

Pratique : MEDITER RENFORCE L’ESTIME DE SOI 20 min

MEDITER RENFORCE L'ESTIME DE SOI : ressentir une vision juste, bienveillante et sécurisante de soi qui stabilise l'estime de soi

Jonathan
08/05/2021

Comment ça va ?, Les émotions, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème)

« Une tempête sous un crâne »: la météo intérieure

podcast introductif pour découvrir la météo intérieure Présence et partages · 2- Intro « Une Tempête Sous Un Crâne » « Une tempête sous un crâne » « Une tempête sous un crâne » est le titre d’un des chapitres des Misérables (1862) de Victor HUGO…

Jonathan
22/11/2020

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Pratiquer la « météo intérieure »

météo intérieure : comment ça va ? Présence et partages · 2 – Pratiquer pour Expérimenter La Météo Intérieure « Une tempête sous un crâne » « Une tempête sous un crâne » est le titre d’un des chapitres des Misérables (1862) de Victor…

Jonathan
22/11/2020