Catégorie Le sommeil

La migraine, Le sommeil, Les ressentis corporels, Podcasts, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème), Respirer

NERF VAGUE ET MEDITATION

Méditer permet de réguler le nerf vague et de se maintenir en bonne santé

Jonathan
24/11/2022

Le sommeil, Méditer, c’est quoi ?, Podcasts, Pourquoi méditer ?, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème)

MEDITATION ET SOMMEIL

MEDITATION ET SOMMEIL : Pourquoi la méditation de pleine présence améliore-t-elle le sommeil ? Comment faire la paix avec le sommeil ?

Jonathan
10/09/2022

Comment ça va ?, Le sommeil, Méditer, c’est quoi ?, Philosophies occidentales, Podcasts, Pourquoi méditer ?, Pratiques guidées (par support), Pratiques guidées (par thème), Sagesses universelles

Méditer pour trouver le repos en soi et cultiver la tranquillité

En quoi le fait de méditer permet-il de trouver en soi le repos et de cultiver la tranquillité ? « Quand on ne trouve pas son repos en soi-même, il est inutile de le chercher ailleurs » François de la Rochefoucauld (1613 –…

Jonathan
11/09/2021