EMERVEILLEMENT
Présence et partages · 103- EMERVEILLEMENT Méditer Pour Continuer De S'étonner De La Beauté Du Monde 20 MIN.MP3
Catégorie Sagesses universelles
UNE FACON HEUREUSE D’ETRE AU MONDE : accéder à nos ressources en méditant avec Max et Lili.
Max et Lili méditer une façon heureuse d'être au monde
IMPERMANENCE
Méditer pour savourer l'instant présent.
UNE PRATIQUE ENGAGEE
La méditation est une pratique engagée qui permet de développer une force de vie et de changement en actualisant nos valeurs et nos qualités par un entraînement de l'esprit régulier et persévérant.
DE TOUT TON COEUR
Pratiquer la méditation pour s'entraîner à la qualité d'être pleinement présent en s'inspirant de la citation attribuée à Confucius "où que tu ailles, vas-y de tout ton coeur".
TRAVERSER
Méditer la traversée pour se focaliser sur la solidité des points d'appui
La relation à l’Autre : méditation démocratique
Méditer la relation à l'Autre : méditation démocratique pour parvenir à agir en reconnaissant l'égale dignité de l'Autre
Méditation du sourire intérieur
sourire est à la fois universel et d'une infinie variété. Il peut revêtir un grand nombre de significations. Des études attestent aussi qu'il est bienfaisant de se sourire à soi-même. En effet, le sourire est « un vecteur très puissant, exprimant non seulement l'apaisement et la paix intérieure, mais aussi « l'ouverture, la disponibilité et la compassion envers les autres ».
Se mettre à l’écoute de son « tic tac » intérieur
conte pour illustrer en quoi méditer permet de se mettre à l'écoute de son "tic tac" intérieur
En quoi les chakras sont-ils de bons supports de méditation ?
Le terme de chakras est désormais bien connu et employé y compris pour plaisanter dans le langage courant. Nous nous proposons d’explorer le thème suivant : en quoi les chakras sont-ils de bons supports de méditation ? Que sont les chakras exactement ?…
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