intro : Découvrir le NON-JUGEMENT grâce à la méditation – podcast 11 min
Découvrir le non-jugement grâce à la méditation : s'exercer à suspendre nos interprétations pour accueillir le réel tel qu'il est
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MEDITER POUR LAISSER PASSER LES PENSEES c’est s’entraîner à reconnaître les pensées qui ne sont pas la réalité et les laisser passer sans les repousser ni les alimenter pour retrouver la sérénité de la conscience qui est toujours là comme…
Podcast de pratique : Méditer pour devenir capitaine de sa vie Présence et partages · 7 – Méditer Pour Devenir Capitaine De Sa Vie « N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu’à celles-ci…
Fiche prof LES SENSATIONS CORPORELLES Fiche prof LES SENSATIONS CORPORELLES I/ L’IMPORTANCE DU CORPS DANS LA PLEINE PRESENCEA/ La Pleine présence est une pratique à médiation corporelle.Le corps est considéré comme le lieu-même de la présence, de la sensation d’être…