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Aller plus loin ensemble
ESTIME DE SOI : méditer pour rendre l’estime de soi haute et stable quoi qu’il arrive
Une vision juste, bienveillante et sécurisante de soi stabilise l’estime de soi. MEDITER RENFORCE...
TRISTESSE Méditer pour se réconforter
"Bonjour tristesse" : " Comment est ta peine ?" Connaître la tristesse, la...
LA COLERE Méditer pour limiter les conséquences néfastes de la colère
Connaître la colère grâce à la mythologie, la philosophie, la théologie, la psychologie et...
LA PEUR Méditer pour ne plus avoir peur de la peur
Grâce à un conte amérindien apprendre à connaître la peur pour grandir en sagesse...
L’EXPERIENCE LA PLUS DESIRABLE Méditer pour faire jaillir la joie
Redécouverte de la joie de vivre qui est en nous, déjà là, comme une...
LA JOIE EST UNE PUISSANCE Méditer pour cultiver la joie
« La joie est une puissance, cultivez-la » citation attribuée au Dalaï Lama Présence et partages...
LES EMOTIONS
«N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et...
MOULIN A PENSEES Méditer pour laisser passer les pensées automatiques
LE CERVEAU CE MOULIN A PENSEES qu'il suffit d'observer et de laisser passer comme...
GRAND MÉCHANT STRESS Méditer pour surfer les vagues de stress
Mécanismes, effets du stress et bienfaits de la méditation
« TOUT LE MONDE VEUT UNE VIE HEUREUSE » Méditer pour avancer dans le brouillard et retrouver de la clarté en soi.
Tout le monde veut une vie heureuse