Cheminer
Aller plus loin ensemble
L’EXPERIENCE LA PLUS DESIRABLE Méditer pour faire jaillir la joie
Redécouverte de la joie de vivre qui est en nous, déjà là, comme une...
LA JOIE EST UNE PUISSANCE Méditer pour cultiver la joie
« La joie est une puissance, cultivez-la » citation attribuée au Dalaï Lama Présence et partages...
LES EMOTIONS
«N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et...
MOULIN A PENSEES Méditer pour laisser passer les pensées automatiques
LE CERVEAU CE MOULIN A PENSEES qu'il suffit d'observer et de laisser passer comme...
GRAND MÉCHANT STRESS Méditer pour surfer les vagues de stress
Mécanismes, effets du stress et bienfaits de la méditation
« TOUT LE MONDE VEUT UNE VIE HEUREUSE » Méditer pour avancer dans le brouillard et retrouver de la clarté en soi.
Tout le monde veut une vie heureuse
« Une tempête sous un crâne » MEDITER SUR LA METEO INTERIEURE
La « météo intérieure » est l’un des exercices fondamentaux de la méditation à pratiquer pour...
« Souviens-toi de ma vie comme un souffle » : méditer pour reprendre son souffle
Porter son attention sur la respiration pour se sentir pleinement vivant. Respirer de tout...
« PRENDS SOIN DE TON CORPS POUR QUE TON ÂME AIT ENVIE D’Y RESTER » Méditer pour ressentir la Vie habiter le corps
Développer la conscience corporelle et ressentir la vie habiter le corps : pratique du...
« Un soleil énorme »
Méditer pour devenir son propre soleil
