Quelle est la puissance de la gratitude ? En quoi la méditation sur la gratitude est-elle une pratique puissante ? I/ CONNAITRE LA DÉFINITION ET L'ÉTYMOLOGIE DU TERME…
La puissance de la gratitude : toujours se réjouir et à propos de tout pour se sentir mieux et aider les autres à se sentir mieux…
Découvrir le non-jugement grâce à la méditation : s'exercer à suspendre nos interprétations pour accueillir le réel tel qu'il est
Méditation pour s'exercer au non-jugement et découvrir comment suspendre les jugements et les interprétations afin de vivre pleinement.