IMPERMANENCE
Méditer pour savourer l'instant présent.
Catégorie Pratiques guidées (par support)
PATIENCE
PATIENCE Méditer pour faire du temps un allié.
Méditer pour faire grandir la patience en soi
PERSEVERANCE
Méditer et continuer. Méditation pour persister dans la pratique malgré les obstacles rencontrés. Méditer pour surmonter l'adversité par la détermination et la constance de l'entraînement à l'attention et à la concentration.
LE BONHEUR
Méditer l'attention aux instants de bonheur de l'existence sans fuir le bonheur ni lui courir après ni redouter de le reconnaître trop tard
Laisse la vie vivre en toi
Suivons cette invitation de Roger Keyes et Katsushika Hokusai de laisser la vie vivre à travers nous sans autre projet - pour les quelques minutes qui viennent - que de nous nous offrir de la tranquillité et de faire retour vers soi pour porter notre attention sur la vie en nous.
SAVOIR VIVRE
Présence et partages · 97- SAVOIR VIVRE Méditer Pour Se Sentir Pleinement Vivant 20 Min.MP3 Les 5 grands fondements d’une vie équilibrée, selon un psychologue Par Aglaé Cuypers Publié le 15/05/2024 à 15:12 Une vie équilibrée repose sur cinq piliers…
LA NATURE
Méditer pour se reconnecter à la Nature en nous et autour de nous, ressentir ce lien d'énergie et de puissance qui nous rattache au monde et aux autres.
LA BEAUTE
Méditer la beauté pour se montrer attentif à la beauté dès qu'elle s'offre à notre perception l'art comme dans la vie ordinaire.
Musique !
Méditer pour offrir un temps de qualité à la musique et à la beauté dans nos vies. Musique et méditation sont des pratiques bienfaisantes, qui exercent l'attention et la concentration, qui engagent tout notre être dans l'instant présent et qui donnent accès à l'infini et au sentiment de la perfection.
Les questions que l’on se pose
Méditer pour se poser les "bonnes questions", les questions pertinentes qui nous font aller bien et être un meilleur humain.
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