VIVRE UN JOUR A LA FOIS

Méditer pour s’entraîner à fractionner le temps et les tâches à accomplir pour « vivre un jour à la fois » pleinement en commençant par investir totalement l’instant présent.

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Méditer pour “entraîner son esprit à faire la différence entre la réalité et la fiction”

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Méditer pour avancer dans le brouillard et retrouver de la clarté en soi

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