la vie comme un souffle : méditer pour respirer
« Souviens-toi que ma vie n’est qu’un souffle »
Ainsi, le thème du souffle et de la respiration sont-ils dignes de notre attention et ont-ils une importance centrale en méditation. En effet, dans les pratiques à médiation corporelle comme la méditation, la respiration est l’un des supports privilégiés.
