Cheminer

Aller plus loin ensemble

Méditer pour observer nos pensées et choisir des mantras bienfaisants.

NADI SHODHANA : une respiration pour rétablir l'équilibre intérieur et le calme profond.

En quoi les chakras sont-ils de bons supports de méditation de pleine présence corporelle...

Pourquoi le yoga est-il si inspirant ? L'échelle de Pantanjali évoque toutes nos dimensions...

Se mettre à l'écoute du "tic-tac" intérieur pour entendre l'essentiel battre en soi....

Méditer pour ressentir et rayonner la paix intérieure et l'ouverture aux autres, la...

Pratiquer la gratitude : se réjouir et se montrer reconnaissant, ça fait du bien...

Méditer pour activer le pouvoir de la gratitude qui est une joie et un...

Méditer pour se consoler, se laisser consoler et consoler les autres.

En quoi la méditation s'offre-t-elle comme une ressource dans le deuil ?