Le yoga, cette philosophie à médiation corporelle ancienne de plusieurs millénaires, qui vise à retrouver à l’unité, intègre toutes les dimensions de notre être et propose plusieurs pratiques. Les postures, asanas, pour le corps, le pranayama, pour le souffle, et la méditation accompagnée de la récitation d’un mantra pour le mental. Aussi nous pouvons nous … Lire la suite de En quoi les mantras sont-ils bienfaisants ?