APPRENDRE LE NON-EFFORT GRACE A LA MEDITATION pour s’exercer et essayer de ne plus chercher à saisir les événements mais s’exercer porter simplement notre attention à ce qui est. C’est l’une des sept attitudes fondamentales à cultiver pendant la pratique méditative et certainement l’une de plus importantes transmises par Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la … Lire la suite de APPRENDRE LE NON-EFFORT GRACE A LA MEDITATION