Si méditer ce n’est pas faire le vide, qu’est-ce que c’est ? Voici un florilège de définitions par les auteurs de référence en la matière. Chacun peut ainsi retenir celle qui lui est la plus évocatrice et motivante pour commencer ou continuer. Jon KABAT-ZINN, Wherever you go, There you are, Mindfulness meditation in everyday life,  … Lire la suite de Méditer, ce n’est pas faire le vide, c’est entraîner son esprit à être présent et clair.