Catégorie Méditer, c’est quoi ?
L’ACCEPTATION pour méditer et vivre mieux
APPRENDRE LE NON-EFFORT GRACE A LA MEDITATION
APPRENDRE LE NON-EFFORT GRACE A LA MEDITATION pour s’exercer et essayer de ne plus chercher à saisir les événements mais s’exercer porter simplement notre attention à ce qui est. C’est l’une des sept attitudes fondamentales à cultiver pendant la pratique…
Intro pour apprendre le non-effort grâce à la méditation 9 min
Podcast introductif pour apprendre le non-effort grâce à la méditation en essayant la non saisie des événements 9 min Présence et partages · 18- Intro Non – Effort 9 Min La méditation de pleine conscience permet de s’exercer au non-effort…
MEDITER LE NON-EFFORT
Apprendre le non-jugement grâce à la méditation
RENFORCER L’ESTIME DE SOI PAR LA MÉDITATION support prof
RENFORCER L’ESTIME DE SOI support élèves
RENFORCER L’ESTIME DE SOIn pour la renforcer et la rendre haute et stable. RENFORCER SON ESTIME DE SOI POUR DISPOSER D’UNE CONFIANCE EN SOI HAUTE ET STABLE QUOIQU’IL ARRIVE → pour se donner du courage et passer à l’action →…
Cultiver l’esprit du débutant
Pourquoi méditer conserve un regard neuf et l’esprit du débutant ? Comment cultiver les attitudes de la pleine présence ? La méditation requiert et en même temps permet de cultiver un certain nombre d’attitudes qui se révèlent non seulement bienfaisantes…